Zdrowa skóra to nie tylko kwestia genów, ale także odpowiedniej pielęgnacji. Wiele osób myli nawilżenie z natłuszczaniem, co prowadzi do nieprawidłowego doboru kosmetyków. Jak więc rozpoznać, czego rzeczywiście potrzebuje Twoja skóra?

Jak rozpoznać odwodnienie skóry?

Skóra odwodniona to stan, w którym brakuje jej wody, a niekoniecznie tłuszczu. Może to dotyczyć zarówno skóry suchej, jak i tłustej. Objawy odwodnienia to:

• uczucie napięcia i ściągnięcia,
• szorstkość i łuszczenie się,
• drobne zmarszczki wynikające z braku elastyczności,
• ziemisty koloryt i brak blasku.

W takim przypadku warto sięgnąć po dobry krem nawilżający, który dostarczy skórze odpowiednią ilość składników zatrzymujących wodę, takich jak niacynamidy, kwas hialuronowy, gliceryna czy aloes.

Kiedy skóra potrzebuje natłuszczenia?

Natłuszczenie jest niezbędne, gdy skóra ma problem z produkcją sebum lub jej bariera hydrolipidowa jest osłabiona. Objawia się to:

• uczuciem suchości, ale bez wyraźnego napięcia,
• skłonnością do podrażnień i zaczerwienień,
• brakiem ochronnej warstwy na powierzchni skóry.

W takiej sytuacji odpowiednie będą kosmetyki zawierające oleje roślinne, masło shea lub ceramidy, które wzmacniają barierę ochronną i zapobiegają utracie wody.

Jakie błędy najczęściej popełniamy w pielęgnacji?

Jednym z najczęstszych błędów jest stosowanie natłuszczających kosmetyków na skórę odwodnioną lub samych nawilżających przy osłabionej barierze lipidowej. Może to prowadzić do pogorszenia stanu cery – nadmiernego przesuszenia lub przeciwnie, wzmożonej produkcji sebum. Kolejną pułapką jest pomijanie regularnego picia wody, ponieważ kosmetyki działają skuteczniej, gdy organizm jest dobrze nawodniony. Ważne jest także unikanie agresywnych detergentów, które mogą naruszać naturalną warstwę ochronną skóry.

Jak dobrać właściwą pielęgnację?

Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie obu tych procesów. Nawilżenie dostarcza wodę, a natłuszczenie pomaga ją zatrzymać. Jeśli masz skórę odwodnioną, ale tłustą, postaw na lekkie formuły żelowe lub emulsje. Jeśli Twoja cera jest sucha, sprawdzi się bogatszy krem z dodatkiem olejów.

Warto też pamiętać o regularnym złuszczaniu martwego naskórka – pozwala to składnikom aktywnym lepiej przenikać w głąb skóry i skuteczniej ją nawilżać.

Jak zadbać o skórę we właściwy sposób?

Kluczem do zdrowej cery jest rozpoznanie, czy potrzebuje ona przede wszystkim nawilżenia, czy też odbudowy bariery ochronnej. Warto wybrać dobry krem nawilżający, który dostosowany jest do indywidualnych potrzeb skóry, by skutecznie przywrócić jej równowagę i zdrowy wygląd.

Artykuł partnera.